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あちこ
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格闘技、ゴルフ、
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わくわく探しが大好き。
何事も素直に前向き。

その昔はバイクで遍路、
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2011年10月23日

からだを、こころを、きたえよう

心が弱ってきたら・・・
体を鍛えよう♪
朝イチのラジオ体操でも、ご近所ウォーキングでもええ。
細胞が活性化して、ええ心持になるけん~

片道1時間歩いて「ながお道の駅」でさぬき夢豚うどん食べて一杯やってきた♪うぷぷぷ・・。あそこ自家製の梅酒とかあってオススメじゃ(笑
からだを、こころを、きたえよう

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★今日の一言★ 米(マイ)ボール(1)

昨夜は刺身+日本酒~(^^と思ってお酒やさんいったら
お酒+炭酸セットで売ってた。なになに?説明書みたら
ハイボールならぬ米(マイ)ボールせえと・・・。(笑
日本酒を炭酸で割れと・・・うーん、飲みやすいが微妙・・・(^^;



Posted by あちこ at 15:37
この記事へのコメント
今はからだが弱ってるかも^^;

身体を動かすことが一番なんよね♫
今日から頑張るぞ~ぉ(*´σー`)エヘヘ

「ながお道の駅」のさぬきゆめ豚うどんオススメなのね( ..)φメモメモ

旦那の実家志度だから又行った時は、連れて行ってもらおう♫
Posted by しゅうみ♪しゅうみ♪ at 2011年10月23日 16:11
ながお道の駅って、讃岐ゆめ豚の「ほしごえの里」があるとこ?
違うとこかな?

ほしごえの里は昔よくトンカツやハンバーグ食べに行ってた♪
あの産直の干し芋もおいしかったなぁ^^

それにしても一時間も歩くなんて…すごっ!

(( ゜∀゜;))

日本酒を炭酸でわる?
カロリー増えまくりそうやな(笑)
Posted by マユリ~ナ at 2011年10月23日 16:41
体を鍛えるポイントは「トレーニング、ビタミン、神への祈り」です。ハルクホーガンの一言でした。
Posted by クニビリー at 2011年10月23日 18:01
どっちも鍛えられてるわ(^.^)/~~~
周囲にとっちゃぁ~迷惑かもしれんけど・・・
たまには「休んだらええのに~」って思われている存在
だからこそ、頑張るのである!!
(どんな意地悪ばばあかと思われますが…)

まあ、朝の時間は大切ですね♪
一番いい顔しなきゃと思ってます(^^)v
Posted by tsubakitsubaki at 2011年10月23日 18:37
お酒+炭酸??
マイボール??
経験ないです~(^_^;)
ほとんど毎日焼酎+炭酸は飲んでるんだけど♫
マイボール、どんなのか試してみます☆
Posted by nao's roomnao's room at 2011年10月23日 22:20
おっ♪

健康にいいことやってますねー(^^
誰かに合わせるのでなく、自分のペースで運動するなんてステキですね。

行きはよいよい帰りは・・・
1時間かけて行くのはいいけど、食って飲んだら1時間の徒歩はきつな~(;´▽`A``

この間の偶然にはボクも(⌒▽⌒;) オッドロキー
あんな偶然もあるんだね~
電話さえかからなければ、旦那さんに会うのもライヴ以来なんで、お茶でもしたかったな~

またの偶然を密かに楽しみにしとります~o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o
Posted by あたる at 2011年10月24日 11:23
謎の胃痛(原因は酒や、酒!酒しかなーい!)になり、
急遽、体改造計画をはじめたとこです(笑)。

体を動かすと、体もスッキリするし、一番は気持ちも何だかスッキリしますよね。
ストレス解消には体を動かすのが一番かも♪

ながお道の駅とは前山ダムのとこですか?
あそこなら、私め、出没スポットです☆
産直で売ってる「焼き鳥」がね、うんまいの。
よく完売してるけど…
Posted by けいコーラ at 2011年10月24日 19:54
コメントありがとうございまするるる♪
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@@@しゅうみ♪はん(^^

おお、ネズミーランドから帰ってきたのねん~レポ読みにいかねばー!!
にゃんと!体が弱っておるのかー(><)いかんいかんいかーん!!
ゆたーり休んでね♪体が資本ですだー♪

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@@@マユリ~ナはん♪

さすが!マユリ~ナはん。そうそう、ほしごえの里♪たまに片道4キロあるいて豚肉食べに(飲みに)いきますぞ。
臭みがなくておいしー♪干し芋かあー
昔から気になりながら食べたことない・・焼いて食べるんかいのー

あ、やっぱ米ボール太るかいのーーー
この1週間で外食4回・・・ちょいと冬に向けて蓄えてしまいよるわー(><)

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@@@クニビリーはん♪
どわはははははははっは!”!!!昨日の八重樫みた???
私は何気にチャンピオン応援しよったんやけど!!(笑)八重樫・・・武蔵に見えるんは私だけ??(^^;
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@@@tshbakiはん♪

おおー、バッチシですなー♪
エネルギッシュ♪岡本荘!!!先日昼、会社近く(香洋中前)で車みかけ、中のぞいたらビタミンカラーポロシャツだったけん、間違いない!ベッコウメガネのオカッパの美女だった(^0^
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@@@nao's roomはん♪
あら!!!nao's roomさんもイケる口なのねん♪焼酎かあー麦かなー芋かなー(笑)レモン絞ったりおうちバーは楽しいっすわねー(飲兵衛トークになりよるがな!!)
私も炭酸割りスキー♪コープの「ただの炭酸水」(缶)がイチオシですなー

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@@@あたるはん♪

いやいや、お茶といわず・・・(笑)
足をやせるにはウォーキングが一番とゆーのを聞いて、「よっしゃ歩きじゃー」と(^^;歩きは楽しい。いろんな妄想が暴走して・・(笑)
空手したいなー(><)半年くらいしてないんちゃうかのー(><)
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@@@けいコーラはん♪

なんとーーーー!私ら夫婦も最近「休肝日」をつくらななーと反省しつつ・・。お酒とうまく付き合っていかねばと思ってたとこよー!!!
ちゅーか、そうそう前山ダムんとこよー!!出没するん???捕獲せにゃあーー!!!捕獲して契り酒かわさなー(笑)(^^焼き鳥??そんなんあるんな???たまらんのー!
Posted by あちこあちこ at 2011年10月25日 21:41

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からだを、こころを、きたえよう