2011年07月12日
自分の守備範囲
自分の守備範囲でベストをつくせているか?
多くを望む前に、まずそこから(^^/
そして、家族、友人、会社、地域との
よりよいチームプレーへと拡がる・・・(^o^

--------------------------------------------------
★今日の一言★ 継続は力とゆーやつ(1)
シャドーボクサーというボクササイズの効果。
コアと呼ばれる腹筋部分が確かにビシッとひきしまるが
(おおおおお♪とお風呂上りにうっとりするほど笑)、
が3日くらいさぼるとその部分が軽くたるむのを実感・・・
もぎゃぴえーーーーー(Drスランプのサラダきのこの悲鳴←笑)
や・・・やばし!自転車操業的な腹筋になってしもとる?
多くを望む前に、まずそこから(^^/
そして、家族、友人、会社、地域との
よりよいチームプレーへと拡がる・・・(^o^

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★今日の一言★ 継続は力とゆーやつ(1)
シャドーボクサーというボクササイズの効果。
コアと呼ばれる腹筋部分が確かにビシッとひきしまるが
(おおおおお♪とお風呂上りにうっとりするほど笑)、
が3日くらいさぼるとその部分が軽くたるむのを実感・・・
もぎゃぴえーーーーー(Drスランプのサラダきのこの悲鳴←笑)
や・・・やばし!自転車操業的な腹筋になってしもとる?
Posted by あちこ at 07:55
この記事へのコメント
食べる時のみベストを尽くしとるで~
|○´・ω・)y━━━━━━━━━━━゜。
腹筋。。。無縁や~
最近ジーンズに腹乗せとるわよ~あたし♪
゜゜゜━y(´・Д`・)
|○´・ω・)y━━━━━━━━━━━゜。

腹筋。。。無縁や~
最近ジーンズに腹乗せとるわよ~あたし♪
゜゜゜━y(´・Д`・)
Posted by マユリ~ナ at 2011年07月12日 11:45
『紙しばい』を演じるときは、守備範囲を精一杯広げています。
不満足作品はそれなりに広げて様子見(#^.^#)
工夫を重ねて満足に近づける。
自分が楽しく演じることから始まります。
なんか「攻撃範囲」みたい。m(_ _)m
『紙しばい』以外のことは人には言えない。
目の粗〜い網で守ってますけん。
不満足作品はそれなりに広げて様子見(#^.^#)
工夫を重ねて満足に近づける。
自分が楽しく演じることから始まります。
なんか「攻撃範囲」みたい。m(_ _)m
『紙しばい』以外のことは人には言えない。
目の粗〜い網で守ってますけん。
Posted by 劇団まる at 2011年07月12日 19:53
飲む時にベストを尽くす番長です
腹筋はそれなりにあると思います


マジックで書いてるだけですが

腹筋はそれなりにあると思います



マジックで書いてるだけですが

Posted by ぽっちゃり番長 at 2011年07月12日 20:58
すぐに自分の守備範囲からはみ出して、物言うため、冷たい仕打ちが…
(--〆)
まずは自分の守備範囲を固めなきゃ
今日もあちこさん、ありがとうございます❤
やっぱり赤い糸を感じます(*^_^*)
(--〆)
まずは自分の守備範囲を固めなきゃ
今日もあちこさん、ありがとうございます❤
やっぱり赤い糸を感じます(*^_^*)
Posted by tsubaki(kuro) at 2011年07月12日 21:58
ストライクゾーンは広いが、守備範囲は狭いからな~(^^;
チームプレイ大切ですね♪
空手も個人競技でありながら、実はチームプレイ(^^
応援してくれる人の励ましで、実力以上の力を発揮できるのも事実。
3日で落ちる筋肉はつけないほうがいいです。
トレーニング以上にストレッチを多くやりましょう(^^
チームプレイ大切ですね♪
空手も個人競技でありながら、実はチームプレイ(^^
応援してくれる人の励ましで、実力以上の力を発揮できるのも事実。
3日で落ちる筋肉はつけないほうがいいです。
トレーニング以上にストレッチを多くやりましょう(^^
Posted by あたる at 2011年07月12日 22:51
自分の守備範囲でベストをつくすどころか、近頃、自分の守備範囲そのものがどこなのかわからなくなってきて、苦悶中。
なかなか道は見えてまいりませぬわい。
なかなか道は見えてまいりませぬわい。
Posted by むぅ
at 2011年07月13日 21:17

守備半範囲でベストをつくす。
わかってるけど なかなかできないのがこういう基本形の事ですね~
いつも体にすっとなじむ言葉
生きた言葉をありがとう~(●^o^●)
わかってるけど なかなかできないのがこういう基本形の事ですね~
いつも体にすっとなじむ言葉
生きた言葉をありがとう~(●^o^●)
Posted by k子
at 2011年07月13日 22:09

-----------------------------------
◎マユリ~ナ様っ!
うぷぷぷぷぷ・・・・食べることが好きな人は大好きだわー(^^
オイシソーに食べよんやろなあ!
おいしそうに食べたら、食物たちもうかばれるもん♪
いやーーージーンズ履くってのはまだ大丈夫やーゴム入りズボンになりだしたら・・・ヤバいでえ(笑)
・・といいつつ、最近私、家ではマライカのワンピースだー(汗)
----------------------------------
◎劇団まる様っつ!
目の粗い網!!!!!!!うははははー!相変わらずうまいこと言いますなあ(^^
「紙芝居」という守備範囲で常に満足をしてもらえるよう努力をおこたらないまるさんはスゴイ(^^サービス精神と向上心旺盛ですね~!!
----------------------------------
◎ぽっちゃり番長様っつ!!
どははははははははー!!!!
マジックで額に「肉」とかくぞー!もしくは米!!!!!!(笑)
飲むのにベストを尽くす・・・やりきるっちゅーやつですね???
やりきる人大好きですわー!!ふ。
---------------------------------
◎tsubaki(kuro)様っつ!
ふふふふ。いつもながらに激しさを垣間見・・・・。でも、つい言っちゃった、おお、冷たい仕打ちが・・・と自分でそれを省みられる人ってのは、やっぱり上に立つ人として良いのかも。
がんがん言うだけで自分を棚にあげている人と違い・・・。
ボス様は常に自分も高めていそうやもん。
「頼まれないのに忠告するなが人に好かれる生き方」というのがあるが、
上にたつ人は「嫌われない事を気にするのではなく、皆に向上するための「気づき」を与えるのが大事」かも。
「耳に痛い事を言ってくれる人」って大事なのです・・・
-------------------------------
◎あたる様っつ!!!!
ははーっつm(__)m 3日で落ちる筋肉はダメ・・・なるほどー!!常にトレーニングしている師匠のお言葉・・・にわか腹筋にいたいほど染み入ります・・・ふ。
ブログ開設うれしーです~。私のヘボい練習姿は載せないでね(笑
---------------------------------
◎むぅ様っつ!!!!
守備範囲がどこか不明=守備範囲を決める楽しさがあるかも~(^^
今は種まき前の土を耕している時期なのかもしれませんぜー(^O^
人間ふしぎなもので、いろいろ動いてみよるうち、ふとした時に「よしっ」とその機やその気がめぐってくるものなのです。ほんまに。
-----------------------------
◎k子様っつ!!
ふふふ。いつもながら書いてる言葉は自分への戒めです(^^;
なかなかものぐさで、瞬発力ないワタクシ・・・どんどん活動しているk子さんを見習わねばー
といいつつ、「無理は続かん、ぼちぼちじゃわー」と自分を甘やかすワタクシでありました(汗
◎マユリ~ナ様っ!
うぷぷぷぷぷ・・・・食べることが好きな人は大好きだわー(^^
オイシソーに食べよんやろなあ!
おいしそうに食べたら、食物たちもうかばれるもん♪
いやーーージーンズ履くってのはまだ大丈夫やーゴム入りズボンになりだしたら・・・ヤバいでえ(笑)
・・といいつつ、最近私、家ではマライカのワンピースだー(汗)
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◎劇団まる様っつ!
目の粗い網!!!!!!!うははははー!相変わらずうまいこと言いますなあ(^^
「紙芝居」という守備範囲で常に満足をしてもらえるよう努力をおこたらないまるさんはスゴイ(^^サービス精神と向上心旺盛ですね~!!
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◎ぽっちゃり番長様っつ!!
どははははははははー!!!!
マジックで額に「肉」とかくぞー!もしくは米!!!!!!(笑)
飲むのにベストを尽くす・・・やりきるっちゅーやつですね???
やりきる人大好きですわー!!ふ。
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◎tsubaki(kuro)様っつ!
ふふふふ。いつもながらに激しさを垣間見・・・・。でも、つい言っちゃった、おお、冷たい仕打ちが・・・と自分でそれを省みられる人ってのは、やっぱり上に立つ人として良いのかも。
がんがん言うだけで自分を棚にあげている人と違い・・・。
ボス様は常に自分も高めていそうやもん。
「頼まれないのに忠告するなが人に好かれる生き方」というのがあるが、
上にたつ人は「嫌われない事を気にするのではなく、皆に向上するための「気づき」を与えるのが大事」かも。
「耳に痛い事を言ってくれる人」って大事なのです・・・
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◎あたる様っつ!!!!
ははーっつm(__)m 3日で落ちる筋肉はダメ・・・なるほどー!!常にトレーニングしている師匠のお言葉・・・にわか腹筋にいたいほど染み入ります・・・ふ。
ブログ開設うれしーです~。私のヘボい練習姿は載せないでね(笑
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◎むぅ様っつ!!!!
守備範囲がどこか不明=守備範囲を決める楽しさがあるかも~(^^
今は種まき前の土を耕している時期なのかもしれませんぜー(^O^
人間ふしぎなもので、いろいろ動いてみよるうち、ふとした時に「よしっ」とその機やその気がめぐってくるものなのです。ほんまに。
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◎k子様っつ!!
ふふふ。いつもながら書いてる言葉は自分への戒めです(^^;
なかなかものぐさで、瞬発力ないワタクシ・・・どんどん活動しているk子さんを見習わねばー
といいつつ、「無理は続かん、ぼちぼちじゃわー」と自分を甘やかすワタクシでありました(汗
Posted by あちこ
at 2011年07月14日 11:35
